Os benefícios do exercício físico para a saúde e o bem-estar

A mudança de hábitos é importante para a saúde e o sucesso da cirurgia bariátrica e metabólica.

Movimentar o corpo traz inúmeros benefícios, ajuda a reduzir as taxas de colesterol ruim, glicose, e triglicerídeos, além de promover a melhora do condicionamento físico, mobilidade, qualidade de vida e de sono e ajuda a preservar a massa muscular. Você só precisa encontrar a atividade física que te dê prazer!

Confira cinco exercícios que colaboram para uma vida mais saudável

💪 Musculação
🏃 Caminhada e corrida
🏊‍♂️ Natação
💪 Treinos funcionais
🚴 Ciclismo

Lembre-se que o sucesso do tratamento também depende da reeducação alimentar e de seu contato com o cirurgião e toda a equipe multidisciplinar.

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📌 Itupava Doc (Orthofit) (41) 3042-6636
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Dr. José Alfredo Sadowski
CRM 26118/PR | RQE 1307