Fortalecimento muscular é fundamental para o sucesso da cirurgia bariátrica

A cirurgia bariátrica é apenas um passo em busca de saúde e qualidade de vida. No pós-operatório, o paciente deve mudar hábitos de vida o que inclui uma reeducação alimentar e a prática regular de atividades físicas.

A massa muscular permite um maior gasto calórico, previne dores articulares, melhora a resistência física e também é importante reserva de ferro e proteínas.

Para estimular o fortalecimento muscular, o paciente deverá fazer caminhadas progressivas para recuperar seu condicionamento nos primeiros 30 dias do pós-operatório. Depois disso, o educador físico poderá dar recomendações de exercícios que devem ser realizados pelo paciente.

A recuperação da massa muscular não é um fator ligado apenas aos exercícios físicos. Para se manter saudável é fundamental ter acompanhamento também do nutricionista da equipe multidisciplinar para uma alimentação e suplementação adequada de proteínas e outros nutrientes fundamentais para a construção muscular.

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Dr. José Alfredo Sadowski
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