Priorize os alimentos que são fontes de proteína; alimentos naturais, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais; mantenha uma suplementação adequada. Também é importante evitar alimentos ultraprocessados, pois são ricos em açúcares, gorduras e sódio, comprometendo sua saúde e dificultando o emagrecimento.

Além das dicas desse post é importante lembrar de manter um acompanhamento regular com seu nutricionista e com a equipe multidisciplinar. Isso vai garantir que sua alimentação esteja adequada às suas necessidades individuais.

Com uma alimentação saudável e equilibrada, você estará mais próximo de conquistar uma vida mais leve e saudável após a cirurgia bariátrica.

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