Dicas para uma alimentação saudável
Uma alimentação equilibrada é um dos pilares para o sucesso da cirurgia bariátrica.
Priorize os alimentos que são fontes de proteína; alimentos naturais, como frutas, verduras, legumes e grãos integrais; mantenha uma suplementação adequada. Também é importante evitar alimentos ultraprocessados, pois são ricos em açúcares, gorduras e sódio, comprometendo sua saúde e dificultando o emagrecimento.
Além das dicas desse post é importante lembrar de manter um acompanhamento regular com seu nutricionista e com a equipe multidisciplinar. Isso vai garantir que sua alimentação esteja adequada às suas necessidades individuais.
Com uma alimentação saudável e equilibrada, você estará mais próximo de conquistar uma vida mais leve e saudável após a cirurgia bariátrica.
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Dr. José Alfredo Sadowski
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