Como preparar a família e amigos para a cirurgia bariátrica?
A cirurgia bariátrica é uma decisão importante e transformadora na vida de uma pessoa. Mas, além de se preparar para as mudanças de hábitos, é importante também envolver seu círculo social.
Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar neste processo para que sua família e amigos possam compreender e te apoiar na sua jornada rumo a uma vida mais saudável:
- Compartilhe informações: É importante que a sua família e amigos entendam o motivo e como a cirurgia bariátrica será importante para sua saúde. Compartilhe informações com eles e responda a qualquer pergunta que eles tenham.
- Seja honesto: Deixe claro como você se sente agora, sobre a cirurgia e também quais são as suas expectativas.
- Envolva no processo: Peça ajuda para fazer compras de alimentos saudáveis, cozinhar refeições saudáveis e fazer caminhadas ou exercícios juntos. Isso ajudará a estarem envolvidos e te apoiando!
- Seja paciente: Lembre-se de que mudanças de hábitos e comportamento podem ser difíceis para as pessoas próximas a você. Seja paciente e compreensivo com eles enquanto eles se ajustam.
- Celebre suas vitórias juntos: Compartilhe suas conquistas e progresso com a sua família e amigos. Isso os motivará a continuar apoiando a sua jornada.
Lembre-se de que eles estão lá te apoiando e torcendo por você.
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Dr. José Alfredo Sadowski
CRM 26118/PR | RQE 1307