Como evitar excessos no Carnaval e preservar seu tratamento

Com o Carnaval chegando, é hora de celebrar, mas também de manter o foco nos cuidados. Aproveite as festividades, mas evite excessos, principalmente quando se trata de alimentos calóricos e bebidas alcoólicas.

Com a folia, é fácil esquecer de se hidratar. Manter-se bem hidratado é crucial, não apenas para sua saúde geral, mas especialmente após a cirurgia bariátrica.

Mesmo que sua rotina mude nos próximos dias, prefira opções mais leves e saudáveis. Frutas, vegetais e proteínas magras são ótimas escolhas. Fuja de alimentos gordurosos e açucarados.

O Carnaval não precisa comprometer seus objetivos. Com equilíbrio e consciência é possível aproveitar o feriado prolongado e permanecer focado em seus objetivos!